Ik zie slechter in het donker en koplampen verblinden me
Slechter zien in het donker komt vaak doordat je pupil in het donker wijder wordt. Kleine afwijkingen in je oog, die je overdag niet merkt, vallen dan wel op: minder scherp, minder contrast en meer last van koplampen. Soms helpt al een kleine aanpassing van je sterkte. Het kan ook een eerste teken van staar zijn. Een oogmeting laat zien wat er speelt en of je naar de huisarts moet.
Herken je dit?
Wat kan er aan de hand zijn?
Een kleine sterkte die in het donker meer telt. In het donker wordt je pupil groter. Er valt dan licht door een groter deel van je oog, ook door de randen. Kleine onregelmatigheden tellen daardoor zwaarder mee. Rodenstock legt uit dat het beeld daardoor onscherper wordt en dat veel automobilisten zich daarom 's avonds minder zeker voelen. Ook het Oogfonds noemt de mogelijkheid dat je eigenlijk een bril nodig hebt en daardoor scherpte en contrast mist.
Verblinding. Fel licht in een donkere omgeving verblindt meer. Vieze of bekraste brillenglazen en een voorruit met een vette laag maken het erger.
Beginnende staar kan ook. Bij staar wordt de lens in je oog troebel. Het Oogfonds noemt als signalen: meer last van fel licht en koplampen, soms kringen om lampen, minder contrast, slechter zien in het donker en kleuren die minder helder lijken. Staar komt vaker voor naarmate je ouder wordt. Lees meer in wat zijn de eerste signalen van staar, glaucoom of maculadegeneratie.
Andere oorzaken. Echte nachtblindheid, waarbij je in het donker bijna niets ziet, is zeldzamer. Volgens het Oogfonds kan dat komen door een erfelijke netvliesaandoening of een ernstig tekort aan vitamine A. Dat hoort bij de huisarts of oogarts.
Wat kun je zelf doen?
Voor wie geldt dit, en wanneer niet?
Deze uitleg is voor volwassenen die merken dat zien in de schemer en het donker lastiger wordt, vaak vanaf middelbare leeftijd. Merk je dat je in het donker niet genoeg ziet om veilig mee te doen in het verkeer, rijd dan niet in het donker en bespreek het met je huisarts of oogarts. Dat adviseert ook het Oogfonds. Ga je in korte tijd veel slechter zien, bel dan je huisarts.
Wat doen wij?
Wij meten je ogen, ook met de DNEye Scanner 3 van Rodenstock. Volgens Rodenstock meet die scanner hoe je ogen werken bij verschillende pupilgroottes, dus ook hoe je ziet als je pupil in het donker groot is. Die gegevens gebruiken we voor glazen die op jouw ogen berekend zijn. Zien we tekenen die op staar of iets anders kunnen wijzen, dan zeggen we dat en adviseren we je om naar je huisarts te gaan.
Bij Von Oy
Opticien Cris en opticien Koen meten je ogen. Voor wie veel in het donker rijdt, maakt Rodenstock de coating Solitaire Protect Road 2. Vraag ons of die bij jouw glazen kan. Volgens Rodenstock vermindert die coating de verblinding door moderne led- en xenonkoplampen en reflecties van een natte weg. Koop je een complete bril, dan krijg je de oogmeting cadeau. Wat glazen of een coating kosten, vertellen we je vooraf.
Bronnen
- Nachtblindheid (Oogfonds, 2026)
- Symptomen staar (Oogfonds, 2026)
- Autobril (Rodenstock, 2021)
Veelgestelde vragen
Is slechter zien in het donker normaal als je ouder wordt?
Slechter zien in het donker komt veel voor, maar het is geen reden om het te laten zitten. Vaak is er iets aan te doen met de juiste sterkte. En het kan een eerste teken van staar zijn, dus laat het meten.
Helpt een speciale autobril?
Een bril met de juiste sterkte voor veraf is de basis. Een coating tegen verblinding kan volgens de fabrikant helpen bij koplampen. Gele nachtglazen raadt het Oogfonds niet aan als oplossing.
Mag ik nog autorijden in het donker?
Als je twijfelt of je genoeg ziet, rijd dan niet in het donker en laat je ogen eerst meten. Je huisarts of oogarts kan met je bespreken wat verstandig is.
